پاورپوینت درباره ورزش در خانه

جزئیات و دانلود پاورپوینت درباره ورزش در خانه

تعداد اسلایدهای پاورپوینت: ۲۲ اسلاید

لازم به ذکر است که در همه اسلاید های این پاورپوینت توضیحات لازم، به صورت Note (پا ورقی) نوشته شده است که می توانید در حین ارائه از این note ها استفاده کنید.

پاورپوینت درباره ورزش در خانه در قالب ppt. یا pptx. می‌باشد و با اسلاید های گرافیکی و جذاب به شما کمک می‌کند یک ارائه بی‌نظیر داشته باشید. با دانلود این پاورپوینت می‌توانید به راحتی آن را ویرایش و شخصی‌سازی کنید.

ویدیوی پاورپوینت درباره ورزش در خانه

در این بخش پاورپوینت درباره ورزش در خانه قرار داده شده است. قبل از هر چیز این اطمینان را به شما میدیم که پاورپوینت مورد نظر از لحاظ ظاهر، صحت محتوا، گرافیک و استاندارد، توسط تیم ویراستار فارسی درس بررسی و تایید شده است. در مورد پاورپوینت هم باید بهتون بگم که ما اسلاید های این پاورپوینت را بطور کاملا گرافیکی و جذاب طراحی کرده ایم. اگر به فهرست مطالب که در زیر آمده است نگاه کنید، متوجه می شوید که این پاورپوینت همه جوانب و ریزه کاری ها را شامل می شود. با دانلود این پاورپوینت می توانید یک ارائه بی نقص داشته باشید.

نمونه ای از اسلاید های پاورپوینت درباره ورزش در خانه

فهرست مطالب اسلاید های داخل پاورپوینت

• پوش آپ از زانو
• چمباتمه نشستن
• حرکت پروانه
• بالا بردن دست و پای مخالف
• ضربه زدن به اطراف
• پل زدن با آرنج یا تخته
• پرس سینه ایستاده با طناب
• حرکت اسکوات از روی طناب محکم شده
• طناب زدن ،پروانه
• کشش طناب به پایین با طناب
• بالا بردن باسن در حرکت تخته
• راه رفتن با پاهای بسته شده با طناب
• اسکوات با صندلی
• لانج/ جهش ثابت
• ترکیب شنای سوئدی با حرکت قله
• شنای سوئدی روی یک پا

دانلود پاورپوینت درباره ورزش در خانه

در شرایط کنونی، با وجود مشکلاتی از جمله سبک زندگی شهری و همچنین با شیوع ویروس کرونا، بسیاری از مردم روی به خانه‌نشینی آورده اند. همچنین در شرایط هایی مانند کرونا، باشگاه ورزشی، نیز یکی از مکان‌هایی است که در این شرایط امکان دسترسی به آن وجود ندارد؛ بنابراین عملا امکان ورزش کردن بیرون از خانه وجود نخواهد داشت.

این در حالی است که عده زیادی از مردم به تجهیزات و ابزارهای لازم برای ورزش‌کردن نیز دسترسی ندارند؛ در چنین شرایطی باید به ورزش در خانه روی بیاوریم که در ادامه انواع روش های ورزشی در خانه را با عکس و تصاویر متحرک شرح می دهیم.

دیگر حرکات ورزشی در خانه

• حرکتهایی که در ادامه معرفی می‌کنیم برای افراد در خانه مناسب هستند. حرکت‌ها اگر به‌درستی انجام گیرند، تمامی عضله‌های بدن را درگیر خواهند کرد.
• هر حرکت را در دو سِت ۱۰ تا ۱۵ تایی انجام دهید. پس از پایان هریک از آنها باید یک دقیقه استراحت کنید.
• انجام تمامی حرکت‌ها در حالت کلی چیزی حدود ۱۵ دقیقه زمان می‌برد. اگر به‌دنبال ورزش سبک در خانه هستید، انجام این حرکت‌ها را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

توضیحاتی درباره محصول

این پاورپوینت در قالب pptx. یا همان ppt. قابل دانلود می‌باشد. پاورپوینت درباره ورزش در خانه در محیط Microsoft Powerpoint طراحی شده و در ۲۲ اسلاید در اختیار شما قرار داده شده است. کیفیت و صحت اطلاعات مربوط به این پاورپوینت توسط تیم نشریه فارسی درس تایید شده است و شما با چند کلیک می‌توانید به راحتی این پاورپوینت را دریافت کنید. درصورت بروز هرگونه اشکال می‌توانید با ما در تماس باشید.