ورود و عضویت
0
سبد خرید خالی است.

پاورپوینت تغذیه در ورزش

مشاهده پیش نمایش
29,000تومان
177تعداد بازدید
محصول مورد تایید است
محصول ویژه است
محصول دارای هدیه می باشد
امتیاز محصول
فروشگاه دات
0 دانشجو

جزئیات و دانلود پاورپوینت تغذیه در ورزش

تعداد اسلایدهای پاورپوینت: 27 اسلاید

لازم به ذکر است که در همه اسلاید های این پاورپوینت توضیحات لازم، به صورت Note (پا ورقی) نوشته شده است که می توانید در حین ارائه از این note ها استفاده کنید.

پاورپوینت تغذیه در ورزش در قالب ppt. یا pptx. می‌باشد و با اسلاید های گرافیکی و جذاب به شما کمک می‌کند یک ارائه بی‌نظیر داشته باشید. با دانلود این پاورپوینت می‌توانید به راحتی آن را ویرایش و شخصی‌سازی کنید.

ویدیوی پاورپوینت تغذیه در ورزش

در این بخش پاورپوینت آماده درباره تغذیه در ورزش تهیه و تدوین شده است که با توجه به کیفیت محصول و مطالب درج شده در آن میتوان به جرعت گفت که یکی از جامع ترین پاورپوینت هایی است که در مورد موضوع ذکر شده نوشته و تدوین شده است. در این پاورپوینت ابتدا مقدمه ای در رابطه با تغذیه و ورزش طراحی و نوشته شده است. سپس به بررسی تمام مواد مورد نیاز بدن که می تواند از راه تغذیه وارد بدن شود را شرح داده است. در ادامه نکاتی را برای نوجوانان و سالمندان برای داشتن یک رژیم غذایی غنی و مناسب نوشته است. امیدواریم از این ارائه نهایت استفاده را بکنید.

نمونه ای از اسلاید های پاورپوینت تغذیه در ورزش

پاورپوینت تغذیه در ورزش پاورپوینت تغذیه در ورزش پاورپوینت تغذیه در ورزش

فهرست مطالب اسلاید های داخل پاورپوینت

  • مقدمه
  • هدف از رژیم تغذیه‌ای ورزشکاران چیست؟
  • مایعات
  • کربوهیدرات
  • پروتئین
  • چربی
  • مواد معدنی
  • ویتامین‌ها
  • دیگر نکات تغذیه‌ای توصیه شده برای ورزشکاران
  • نظم در برنامه غذایی
  • توصیه های جدی درباره مایعا
  • استرس
  • ریکاوری
  • تغذیه در ورزشکاران نوجوان
  • تغذیه در ورزشکاران سالمند

دانلود پاورپوینت آماده تغذیه در ورزش

تغذیه ورزشی مطالعه در تغذیه و رژیم غذایی جهت بهبود عملکرد ورزشکار است. تغذیه بخش مهمی از رژیم‌های ورزشی است که در ورزش‌های قدرتی (مانند وزنه‌برداری و بدنسازی) و ورزش‌های استقامتی (مانند دوچرخه سواری، شنا، قایقرانی) مورد توجه هستند. در تغذیه ورزشی تمرکز مطالعاتی بر روی نوع و مقدار مایعات و مواد غذایی گرفته شده توسط یک ورزشکار به هنگام تغذیه است، همچنین مصرف مواد مغذی همچون ویتامین‌ها، مواد معدنی، مکمل‌ها و مواد ارگانیک (شامل کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها) را مورد بررسی قرار می‌دهد.

فعالیت‌های بدن در سطح سلولی، در محیط مایع صورت می‌پذیرند. آب، مواد مغذی را به داخل سلول‌ها و مواد زاید را از چرخه سلول‌ها به خارج از سلول‌ها منتقل می‌نماید و نیز حجم خون را ثابت نگاه می‌دارد. یکی از مهم‌ترین اعمال آب ثابت نگاه داشتن دمای بدن است، این عمل از طریق تعریق صورت می‌گیرد. بدن یک ورزشکار معمولاً روزانه ۵۰۰ تا ۷۰۰ سی سی عرق می‌کند (هر چند یک ورزشکار دوی ماراتن ممکن است تا حدود ۵۰۰۰ سی سی در روز عرق نماید).

غذا خوردن بدون برنامه منظم، قطعا برای شما مشکل ایجاد میکند. اینکه یک وعده ی غذایی را حذف کنید و یا در زمانیکه بدن شما به غذا نیاز دارد، چیزی مصرف نکنید، باعث میشود مشکلات زیادی برای شما به وجود بیاید، برای مثال این الگوی نامنظم تغذیه منجر به افزایش توده ی چربی بدن، کاهش توده ی عضلانی و افزایش خطر اختلالات قلبی متابولیک میشود.

توضیحاتی درباره پاورپوینت آماده

این پاورپوینت در قالب pptx. یا همان ppt. قابل دانلود می‌باشد. پاورپوینت تغذیه در ورزش در محیط Microsoft Powerpoint طراحی شده و در 27 اسلاید در اختیار شما قرار داده شده است. کیفیت و صحت اطلاعات مربوط به این پاورپوینت توسط تیم نشریه فارسی درس تایید شده است و شما با چند کلیک می‌توانید به راحتی این پاورپوینت را دریافت کنید. درصورت بروز هرگونه اشکال می‌توانید با ما در تماس باشید.

nutrition in sports powerpoint – slide – presentation

1 دیدگاه برای پاورپوینت تغذیه در ورزش

  1. امیر جلیل زاده

    لطفا دیدگاه های خود را با ما درمیان بگذارید.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محصولات مرتبط با این محصول

پاورپوینت تاثیر فناوری اطلاعات در ورزش

پاورپوینت تاثیر فناوری اطلاعات در ورزش

پاورپوینت درباره تاثیر فناوری اطلاعات در ورزش با فرمت .pptx و بصورت zip شده قابل دانلود است. بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود پاورپوینت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

177 بازدید 39,000تومان
پاورپوینت ورزش بسکتبال

پاورپوینت ورزش بسکتبال

پاورپوینت ورزش بسکتبال با فرمت .pptx و بصورت zip شده قابل دانلود است. بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود پاورپوینت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

177 بازدید 19,000تومان
پاورپوینت ورزش بسکتبال

پاورپوینت ورزش بسکتبال

پاورپوینت ورزش بسکتبال با فرمت .pptx و بصورت zip شده قابل دانلود است. بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود پاورپوینت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

177 بازدید 29,000تومان
پاورپوینت تغذیه در ورزش

پاورپوینت تغذیه در ورزش

پاورپوینت تغذیه در ورزش با فرمت .pptx و بصورت zip شده قابل دانلود است. بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود پاورپوینت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

177 بازدید 29,000تومان
preloader