پاورپوینت آکوا فیتنس

جزئیات و دانلود پاورپوینت آکوا فیتنس

تعداد اسلایدهای پاورپوینت: ۱۸ اسلاید

لازم به ذکر است که در بعضی اسلاید های این پاورپوینت توضیحات لازم، به صورت Note (پا ورقی) نوشته شده است که می توانید در حین ارائه از این note ها استفاده کنید.

پاورپوینت آکوا فیتنس در قالب ppt. یا pptx. می‌باشد و با اسلاید های گرافیکی و جذاب به شما کمک می‌کند یک ارائه بی‌نظیر داشته باشید. با دانلود این پاورپوینت می‌توانید به راحتی آن را ویرایش و شخصی‌سازی کنید.

پاورپوینت ارائه شده در مورد آکوا فیتنس به شکل کامل و جامع تهیه و تدوین شده است. این ارائه با تصاویر گویا و جذابی که در خود دارد مخاطب را برای فراگیری و استفاده کامل از آن وا می دارد. یکی از بهترین پاورپوینت هایی که می توانید در بستر اینترنت در مورد موضوع ذکر شده پیدا کنید را در اختیار شما قرار داده ایم و امیدواریم از مطالب آن نهایت استفاده را ببرید. ارائه کامل و جذاب شما از اهداف مجموعه فارسی درس است و تلاش ما برداشتن قدم هایی هر چند کوچک در راستای اهداف شما است.

نمونه ای از اسلاید های پاورپوینت آکوا فیتنس

فهرست مطالب اسلاید های داخل پاورپوینت

• آکوا فیتنس چیست؟
• هدف از فیتنس در آب چیست؟
• شرایط فیتنس در آب در کوتاه ترین زمان
• آکوا فیتنس چه کاربردی دارد؟
• کلاس‌های آکوا فیتنس برای چه کسانی مناسب است؟
• مزایای آکوا فیتنس
• روش‌های افزایش اثربخشی کلاس‌ها
• آیا فیتنس در آب برای بدن مفید است؟
• فیتنس در آب بهتر است یا تمرینات بدنسازی؟
• تمرینات فیتنس در آب باید چقدر طول بکشد؟
• چه ورزش‌هایی می‌توان در استخر انجام داد؟

دانلود پاورپوینت آماده آکوا فیتنس

آکوا فیتنس به انجام هر گونه فعالیت در آب که به سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، گفته می‌شود. ورزش در آب با توجه به آمادگی و توانایی هر فرد، در اعماق مختلف آب و در سطوح مختلف انجام می‌شود.

فیتنس در آب گردش خون را به جریان می‌اندازد و در بدن چربی سوزی می‌کند. همچنین با توجه به افزایش قدرت و استقامت عضلات، ورزش خوبی برای افرادی که ضعف عضلانی دارند می‌باشد.

به طور کلی انجام فیتنس در آب برای دو هدف انجام می شود که یکی از آن داشتن تناسب اندام برای شرکت مسابقات و دیگری داشتن تناسب اندام برای داشتن زندگی سالم.

بهترین و سریع‌ترین روش رسیدن به فیتنس یا تناسب اندام در محیط آبی، رعایت برنامه ورزشی کاربردی، انجام تمرینات با تجهیزات اصولی داخل استخر و برنامه تغذیه و خوراک مناسب می‌باشد.

ورزش در آب یا آکوا فیتنس مجموعه‌ای از تمرینات بدنی مختلف است که در آب انجام می‌شود. با توجه به اینکه آب دارای مقاومت و نیروی شناوری بسیار بالایی است، بار وارده به سیستم اسکلتی عضلانی کاهش می‌یابد. تمرین راحت‌تر از یک باشگاه معمولی است و ورزشکار برای مدت طولانی احساس خستگی یا درد عضلانی نمی‌کند.

به لطف دمای آب می‌توان به یک اثر اضافی در کاهش وزن دست یافت. دمای آب باید حداقل ۵-۶ درجه کمتر از دمای بدن باشد. این کار به بهبود نتایج کمک می‌کند.

کلاس‌های آکوا فیتنس برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که مشکلاتی در عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی خود دارند.
• افرادی که تحت توان‌بخشی پس از صدمات یا بیماری‌ های طولانی مدت هستند.
• افرادی که به دنبال بهبودی پس از زایمان هستند.
• کسانی که از وریدهای واریسی رنج می‌برند.
• کسانی که اغلب با استرس و اختلالات خواب مواجه می‌شوند.

توضیحاتی درباره پاورپوینت آماده

این پاورپوینت در قالب pptx. یا همان ppt. قابل دانلود می‌باشد. پاورپوینت آکوا فیتنس در محیط Microsoft Powerpoint طراحی شده و در ۱۸ اسلاید در اختیار شما قرار داده شده است. کیفیت و صحت اطلاعات مربوط به این پاورپوینت توسط تیم نشریه فارسی درس تایید شده است و شما با چند کلیک می‌توانید به راحتی این پاورپوینت را دریافت کنید. درصورت بروز هرگونه اشکال می‌توانید با ما در تماس باشید.

Aqua fitness powerpoint – slide – presentation